Il significato della luce

Come quarta dimensione architettonica, la luce è un elemento di arredo essenziale che ci fa sentire a nostro agio nell'ambiente in cui viviamo. Infatti, la luce crea atmosfera, dà agli ambienti maggiore profondità, accentua dettagli interessanti o fa sparire angoli scuri. È come un architetto invisibile che influisce notevolmente sul benessere soggettivo e quindi sulla qualità del tempo trascorso in un immobile. L'atmosfera e l'identità di un ambiente possono essere personalizzate tramite l'illuminazione – sia grazie al colore della luce, sia grazie a un progetto illuminotecnico studiato con cura e perfettamente equilibrato.

In questo modo, con un'incidenza della luce corrispondente, è possibile sottolineare ad esempio le strutture e le finiture dei materiali come il calcestruzzo a vista, il legno o la pietra naturale. Un'illuminazione mirata dà all'ambiente profondità e plasticità definendo confini o ampliando la prospettiva. Inoltre, la luce segna il tempo per il nostro orologio interno che nell'arco della giornata ha esigenze diverse. Pertanto, l'illuminazione di un ambiente dovrebbe essere sempre concepita nel suo complesso, combinando in modo opportuno più sorgenti luminose dei tre tipi di illuminazione:

1. La giusta illuminazione di base è centrale per illuminare un ambiente in modo uniforme. Faretti a incasso a LED con fascio luminoso largo o plafoniere generano ad esempio una luce uniforme.
2. Con un'illuminazione a zone funzionale composta da faretti puntuali, strisce luminose o piantane, lavorare, cucinare o leggere nelle rispettive zone diventa più semplice.
3. Al contrario, l'illuminazione d'accento, ad esempio con la luce diffusa di applique, linee di luce o piantane da terra, crea una luce delicata, accenti colorati o un'atmosfera particolare.

Da stimolante a rilassante: la luce non garantisce solo visibilità e sicurezza, ma segna il tempo dei nostri processi biologici, influendo in modo decisivo sulla sensazione di benessere, sul livello di energia e sulla qualità del sonno. Agendo sulla retina dei nostri occhi, la luce influisce direttamente sul nostro cervello e quindi anche sul nostro equilibrio ormonale. Se il nostro corpo non riceve luce sufficiente, produce meno serotonina, l'ormone della felicità – che ci fa sentire soddisfatti e di buon umore. Inoltre, la stagione buia è anche responsabile di una maggiore quantità di melatonina nel nostro corpo che può avere l'effetto di un sonnifero naturale.

Più energia e umore migliore – solo con più luce o con una luce diversa? Una cosa è certa: come documentato in diversi studi, la luce può aumentare il benessere e quindi la capacità di concentrazione. La luce influisce quindi notevolmente sul nostro ritmo circadiano influendo in modo cruciale sui cicli sonno-veglia. Non sorprende quindi che i medici, gli psicologi e gli architetti di interni consiglino più luce. Tuttavia, è importante che la luce venga integrata nella nostra casa o sul nostro posto di lavoro in modo che ci stimoli quando dobbiamo essere al massimo delle nostre prestazioni. E che ci faccia rilassare quando vogliamo staccare la spina.

La luce è collegata in modo inscindibile a numerosi meccanismi biologici e l'organismo umano non fa eccezione. Dipende estremamente dallo spettro della luce: gli impulsi provenienti dalla retina influiscono direttamente sull'equilibrio ormonale e quindi sul nostro ritmo circadiano.

Proprio questa consapevolezza è alla base dello Human Centric Lightning, in breve HCL. Questo concetto di illuminazione pone noi umani al centro, mettendo a disposizione la luce di cui abbiamo bisogno per i processi biologici alle diverse ore del giorno. Infatti, il nostro ritmo circadiano, ossia il nostro orologio interno, si orienta alla luce diurna naturale la cui luminosità e temperatura di colore cambia in modo dinamico nell'arco della giornata: al sorgere e al calare del sole, la temperatura di colore naturale ha un'elevata percentuale di giallo e rosso, a mezzogiorno invece domina il blu. Da qui si deduce quale sia la luce più adatta a quali scopi: