Betydningen af lys

Lyset er den fjerde dimension i arkitekturen og spiller en vigtig rolle for indretning og velvære. Lyset skaber således atmosfære, giver rum mere dybde, understreger interessante detaljer eller får mørke hjørner til at forsvinde. Lyset minder om en usynlig arkitekt, som i høj grad definerer det subjektive velvære og dermed værdien af at opholde sig i en ejendom. Et rums atmosfære og identitet kan påvirkes fundamentalt af belysningen – dels gennem lysets farve, dels gennem en fint afstemt placering og lysfordeling.

Dermed kan ekstra materialestrukturer og -teksturer såsom synlig beton, træ eller natursten betones med det rette lysindfald. En målrettet lysstyring giver et rum dybde og plasticitet ved at sætte grænser eller udvide synsvinklen. Desuden er lys en taktgiver for vores indre ur, der har forskellige behov i løbet af dagen. Belysningen i et rum bør derfor altid tænkes som en helhed og kombinere flere lyskilder af de tre belysningstyper på en fornuftig måde:

1. Den rigtige grundbelysning er afgørende for en jævn belysning af et rum. For eksempel producerer bredtstrålende LED-indbygningsspots eller påbygningslamper i loftet et ensartet lys.
2. En funktionel zonebelysning via punktuelle spotlights, lyslister eller stående lamper gør arbejde, madlavning eller læsning lettere i de pågældende områder.
3. Accentbelysning, f.eks. med indirekte belysning fra væglys, lyslinjer eller gulvlamper, skaber et blidt lys, farvede highlights eller en bestemt atmosfære.

Fra aktivering til afslapning: Lys sørger ikke kun for synlighed og dermed sikkerhed, men fungerer også som taktgiver for vores biologiske processer, der afgør vores velbefindende, energiniveau og søvnkvalitet. Lys påvirker hjernen direkte via øjets nethinde og har derved en umiddelbar indvirkning på hormonbalancen. Hvis vores krop får for lidt lys, frigiver den mindre af lykkehormonet serotonin – et signalstof, der anses for at være afgørende for tilfredshed og godt humør. Den mørke årstid er desuden ansvarlig for øget produktion af melatonin i vores krop, hvilket kan virke som et naturligt sovemiddel.

Mere energi og bedre humør – alene ved hjælp af lidt mere eller anderledes lys? Kendsgerningen er: Talrige studier viser, at godt lys kan øge velværet og dermed koncentrationsevnen. Lys påvirker således i høj grad vores cirkadiske rytme og spiller en stor rolle i forbindelse med sove-vågen-cyklusser. Ikke så mærkeligt, at læger, psykologer og indretningsarkitekter anbefaler mere lys. I den forbindelse er det vigtigt at integrere lyset i vores hjem eller på vores arbejdsplads på en sådan måde, at det aktiverer os, når vi skal præstere. Og virker afslappende, når vi ønsker at koble af.

Lyset er uadskilleligt forbundet med en lang række biologiske mekanismer – den menneskelige organisme er ingen undtagelse her. Den er fundamentalt afhængig af lysspektret: Impulser, der reguleres via nethinden, påvirker direkte den hormonelle balance og dermed vores cirkadiske rytme.

Netop denne erkendelse ligger bag Human Centric Lighting, eller HCL. Belysningskonceptet sætter os mennesker i centrum ved at give os det lys hele dagen, som vi har brug for biologisk. Vores cirkadiske rytme, altså vores indre ur, orienterer sig mod det naturlige dagslys, der ændrer sig dynamisk i løbet af dagen med hensyn til lysstyrke og farvetemperatur: Ved solopgang og -nedgang er den naturlige farvetemperatur kendetegnet ved en høj gul og rød andel, hvorimod den midt på dagen domineres af blå andele. Deraf er det let at slutte, hvilket lys der egner sig til hvilke formål: